MITÄ ETSIT
- ELÄMÄNTAPAMUUTOS
- LIHASMASSA / VOIMANTUOTTO
- RUOKAVALIO
- KIINTEYTYMINEN
HINNASTO
- Ilmainen konsultaatio
- Etävalmennus: 99 €/kk *
sis. Henkilökohtainen treeniohjelma, ruokavalio ja tulosten seuranta etäyhteydellä viikottain.
- Yksilövalmennus: 150 €/kk *
sis. Henkilökohtaisen treeniohjelman, ruokavalion, konsultaation ja lisäksi kaksi ohjattua treeniä/ kk minun kanssa salilla. Valmentajan jatkuva tuki ja viikottainen raportointi ja palaute.
- Yksittäinen PT ohjaus tunti salilla (60min) : 70€*
sis. konsultaatio ja kuntosaliohjaus
- Ruokavalio 60e/kk
sis. ruokavalion ja seurannan etä yhteydellä, sekä vamentajan tuen valmennuksen ajan. Minimi sitoutuminen 2kk.
* Kaikki valmennukset ovat toistaiseksi voimassaolevia. Laskutus kuukausittain. Minimi sitoutuminen 2 kk.
Kaikki hinnat sisältävät alv 24%
Treeniohjelmat ja ruokavaliot löytyvät Step2fit sovelluksesta, joka tulee asiakkaan käyttöön. Se toimii myös asiakkaan ja valmentajan välisenä viestintäkanavana.
